Altas temperaturas no estado de São Paulo tem impacto no meio ambiente e na saúde da população
Por Redação
O aumento no número de queimadas em diversas cidades no estado de São Paulo contribuiu para a piora da qualidade do ar e a multiplicação de problemas respiratórios.
Nariz, boca e garganta secas são alguns dos sintomas sentidos por moradores das regiões afetadas. O ressecamento da mucosa deixa o indivíduo vulnerável a vírus e bactérias, que podem causar viroses e infecções.
De acordo com o especialista da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF) e presidente da Academia Brasileira de Rinologia (ABR), Otávio Piltcher, em entrevista para o jornal Estadão, a porcentagem ideal de umidade do ar é de 70%.
Em agosto e setembro, algumas localidades registraram valores próximos ou até abaixo de 30%. Algumas ações caseiras podem minimizar os sintomas desagradáveis causados pela mudança de clima.
Beber água
A ingestão de água ajuda a hidratar as mucosas após a transferência de umidade para o ar seco que entra no corpo.
Soro fisiológico
A lavagem nasal com soro fisiológico contribui para umidificar a região e o uso do líquido para inalação beneficia a garganta e o pulmão.
Umidificador de ar
Quando usado com parcimônia, o umidificador de ar serve como alternativa à inalação. Deve-se ter atenção ao tempo de uso, pois em excesso pode umidificar demais as paredes e os estofados facilitando a proliferação de ácaros e mofo. Quando usado com fragrâncias, atenção à fórmula para evitar uso de substâncias alergênicas.
Balde com água ou toalha molhada
A água que evapora da toalha molhada ou do balde com água contribui para o aumento da umidade nos ambientes. Podem ser utilizados no quarto na hora de dormir.
Fonte: Folha de S. Paulo; Agência Brasil; Estadão